Полезные свойства пуэра: эффект, польза и вред

 

Помимо удивительных вкусовых качеств, пуэр оказывает замечательный эффект на организм и обладает множеством лечебных свойств. Он способствует пищеварению, выводит токсины и яды, нормализует обмен веществ, содействует похудению, регулирует повышенное давление, улучшает состояние кожи, снижает риск онкологических заболеваний, омолаживает организм. Если сделать настой покрепче, можно избавиться от самого сильного расстройства желудка. Несмотря на то, что этот чай содержит небольшое количество кофеина, он бодрит и повышает работоспособность сильнее, чем кофе, но не оказывает раздражающее действие на нервную систему.

Пуэр уменьшает содержание холестерина в крови и помогает похудеть, если употреблять чай ежедневно. Результаты исследований китайских учёных Куньминского Университета (Юньнань, Китай) подтвердили, что действие пуэра можно сравнить с воздействием специального препарата, который понижает уровень холестерина (липидов) в крови - PCIB (ПиСиАйБи). Суть эксперимента заключалась в том, что в течение трех месяцев группа добровольцев употребляла ежедневно пуэр, другая же принимала лекарство для понижения холестерина. В результате у первой группы людей холестерин уменьшился на 64%, а у принимавших препараты - на 67%. Схожие результаты получили французские учёные. Кроме того, исследования по выявлению результатов применения пуэра пациентами с лишним весом показали, что при ежедневном потреблении шу пуэра, вес участников эксперимента снизился на 7 кг за месяц, 10 кг за два месяца и 12 кг за три месяца. Результаты таких исследований подтолкнули диетологов вводить пуэр в рацион желающих снизить лишний вес.

Но, как и любой вид чая, пуэр кроме пользы может нанести значительный вред организму, если не знать меры, употреблять слишком много и крепким, особенно это касается чувствительных групп людей (беременные, страдающие нервными заболеваниями, сердечно-сосудистыми, имеющие проблемы с желудком и др.). Обязательно читайте Статью про противопоказания и осторожности.

 

_________________________

Читать следующую статью: >> Как прессуют пуэр?

Читать предыдущую стаью: << Новичку в китайском чае: виды пуэра